To-S23mJKUk
Раннее развитие детей — всё ли так позитивно???
02.04.2014
img_7eadf4704ecc4871ede3507b273be33f
Истинная сущность близких отношений
02.07.2015
Показать все
lechenie_depresii_antidiprisantami

Сколько можно себя насиловать антидепрессантами, транквилизаторами, анксиолитиками?

Этот вопрос так часто всплывает в моей работе, что уже невозможно молчать об этом. Очень часто ко мне обращаются женщины, которые на протяжении длительного времени пытаются подавить свои чувства и эмоции с помощью таблеток. Каких только названий я не слышала! Начиная с классического гидазепама и фенозепама, афабазола, адаптола, тенотена, мебикара, триазолама, и т.д., и заканчивая той же классической валерианой и глицином.

Первый вопрос — для чего вы их пьёте? Ответы разнообразны — страхи, тики, депрессии, панические атаки, бессонница…
Сколько времени вы планируете их принимать? Месяц, два, три… Некоторые готовы глотать их по пол года, а некоторые и до конца жизни.
Что будет, когда вы перестанете их принимать? Скорее всего всё вернётся…
И что будете делать? Дальше принимать таблетки? Ну… Не знаю… А что можно сделать?

Дорогие мои и любимые женщины, таблетки просто снимают симптомы, которые могут быть весьма разнообразны, а причины ваших переживаний остаются внутри, внутри Вас. Именно поэтому, когда Вы прекращаете пить таблетки, симптомы возвращаются.

А причины, чаще всего, это Ваши невыраженные, непрожитые и неосознанные чувства. Чувства, которые Вы прячете, таите, не позволяете им быть, боясь осуждения , непонимания, отвержения, одиночества. Эти чувства настолько сильны и кажутся Вам деструктивными, что с помощью таблеток Вы пытаетесь сделать вид, что их нет. Что нет гнева, боли, печали, стыда, обиды…

Потому что, если Вы покажете свои истинные чувства, то будете осуждены — семьёй, обществом, любимым. Но как можно жить и не чувствовать? Разве это жизнь? Вы счастливы? Вы радуетесь и наслаждаетесь? Нет? А почему? Да потому, что, убивая свои негативные чувства , Вы убиваете и позитивные. Вы убиваете в себе возможность чувствовать, способность переживать эмоции.

Но ваше тело даёт Вам знаки в виде панических атак, тиков, бессонницы, оно кричит Вам, умоляет, чтобы вы обратили внимание. А Вы даёте ему очередную таблетку и говорите: «Тихо… Ша… Да чего ты раскричалось… Поспи… Не шуми… Вдруг соседи увидят… Шшш…»

Вот так и проходят дни, месяцы и годы — в бесконечных попытках угомонить это неугомонное тело и душу.

Но можно и иначе! Услышьте о том, что говорит Вам ваше тело и душа. Услышьте, чем они не довольны, на что гневаются, почему болят. Иногда эти мысли и чувства очень трудно и страшно впустить потому, что они могут быть действительно пугающими.

Это может быть понимание, что Вы многие годы живёте с нелюбимым мужчиной — и тогда что? Все эти годы на свалку?

Это может быть страх жить собственной жизнью, когда Вы всю свою жизнь посвятили кому-то — мужу, детям, родителям, — и не думали о себе, а сейчас не знаете, что с собой делать, ведь нет привычки понимания чего я хочу и как мне было бы хорошо.

Это может быть открытие, что Вы каждый день ходите на нелюбимую работу и проводите там треть, а может быть и большую часть своей жизни. А годы то уходят.

Это может быть осознание, что в Вашей семье не всё так прекрасно, каким кажется со стороны и не так, как Вы демонстрируете окружающим.

Это может быть что угодно, что не хочет доходить до Вашего сознания, потому что принесёт много боли.

Но лучше открыться этим пониманиям и осознаниям, и остальную жизнь прожить сознательно, имея возможность изменить текущую ситуацию. Потому что, если её не осознать, то так и прийдётся мучиться в неопределённости: «Почему у меня давление постоянно скачет? Почему мой жёлчный болит? Почему у меня приступы страха и паники? Почему я не могу уснуть?»

Откройте свою душу и сердце для правды, позвольте себе её увидеть. И тогда у Вас будет возможность изменить свою жизнь!!!

Часто этих чувств накоплено столько, что их действительно опасно вскрывать в небезопасном месте потому, что будет шторм и ураган. Но существуют безопасные места — это кабинеты психологов и психотерапевтов, которые могут помочь Вам увидеть то скрытое и страшное, и найти дорогу в том тумане и хаосе, в котором Вы оказались.

Радости Вам, счастья и осознанности!
С уважением, Полина Деева.

P.S. Эта статья не является универсальной рекомендацией для всех. Для отмены или назначения препаратов необходима консультация специалиста.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *